Boktips

 

Aromaterapi för alla

Bilski Ullmark, Susanne

Välskriven och överskådlig bok om eteriska oljor och deras användning.

Artaromafölaget 1997, ISBN 91-973461-9-5

 

Den lille doktorn

Vogel, Alfred

Alfred Vogel är grundaren av Bioforce och en mycket erfaren läkare och naturläkare. Den här boken är tänkt som en läkarbok för hemmet med goda råd för alla tänkbara åkommor.

Förlag A. Vogel, Schweiz, 1952

 

Fytomedicin

Juneby, Hans Bertil

Ett uppslagsverk i fickformat om medicinalväxter.

Artaromaförlaget 1999, ISBN 91-973461-8-7

 

Fältflora

Ursing, Björn

En bra flora är a och o. Den här har stått sig i många år och är fortfarande en av de bästa på marknaden.

Prisma 1955-2000, ISBN 91-518-3548-7

 

Handgjord naturkosmetika

Andersen, Finn

För dig som vill tillverka dina egna hudvårdsprodukter. Inspirerande bok med många härliga recept.

Artaromaförlaget 2003, ISBN 91-974063-4-1

 

Herbs for a Healthy Pregnancy

Ody, Penelope

En mycket innehållsrik bok om örter som kan hjälpa under graviditeten.

Keats Publishing 1999, ISBN 0-87983-986-4

 

Hildegard von Bingen

– Helhetens och helandets förkunnare under 900 år

Vatheuer, Ingeborg

Hildegard av Bingen var nunna och levde på 1100-talet. Hon hade stora kunskaper om hälsa och medicin och blev en föregångare inom den europeiska läkarvetenskapen. Många av hennes tankar lever än idag.

Bokförlaget Catholica 1998, ISBN 91-86428-76-4

 

Hälsa och hudvård från bikupan

De Paoli, Alexandra & Fabricius Kristiansen, Lotta

Det här är handboken för dig som vill lära dig mer om råvaror från bikupan och hur de kan användas till hälsa och hudvård.

I boken beskriver biodlaren Lotta Fabricius hur bina framställer honung, bivax, propolis, pollen och bidrottninggelé, och jag berättar om biprodukternas fina hälsoeffekter.

Halva boken är en receptsamling med ljuvliga recept på salvor, cerat, crèmer, schampon, tvålar och annat härligt du kan tillverka själv hemma. Recepten är tydliga och enkla att följa, och flera av dem är framtagna speciellt för den här boken.

 

Köp boken direkt av mig när vi träffas på kurser och föreläsningar, eller i Bibutiken på webben.

Sveriges Biodlares Riksförbund,2016, ISBN 978-91-982534-6-7

 

Hälsa ur Guds apotek

Treben, Maria

Råd om läkeväxter förmedlade av en österrikisk örtkvinna med fantastisk erfarenhet.

Förlag Ennsthaler, Österrike,1980, ISBN 3-85068-182-3

 

Gröna apoteket

Eklöf, Marie-Louise

En mycket bra handbok i konsten att använda läkeväxter. Boken innehåller bl a en uppslagsdel om örter och en om åkommor från A-Ö. Kortfattat och kompetent skrivet med noggranna råd om hur man kurerar sig med hjälp av örter.

Prisma 2007, ISBN 978-91-518-4686-6

 

Kan man äta sånt?

Ingmansson, Inger

Om vilda ätliga växter.

Rabén Prisma 1978, ISBN 91-518-2939-8

 

Lisens örtspa

Sundgren, Lisen

Härliga ansiktsmasker, fotbad och hårskölj direkt från skogen och trädgården.

Prisma 2008, ISBN 978-91-518-4834-1

 

Läkeörter för hela familjen

Theiss, Barbara och Peter

Många praktiska tips om hur man rent handgripligen går till väga. Bra färgbilder och steg-för-steginstruktioner.

ICA bokförlag 1994, ISBN 91-534-1531-0

 

Nya naturläkarboken

Heino, Raimo

Naturläkarbok för hemmet med många bra tankar runt hälsa och läkande.

Prisma 1997, ISBN 91-518-3544-4

 

Nyttans växter

Ljungkvist, Kerstin

Oerhört innehållsrik uppslagsbok med över tusen växter och den spännande historien om medicinalväxtodlingen i Sverige.

Calluna Förlag 2006, ISBN 91-631-7128-7

 

Rosor i maten

Berg, Håkan, Enbågen, Ola och Wiberg, Totte

En inspirerande bok om hur man kan använda rosor och nypon på de mest fantasifulla sätt i matlagningen.

Warne förlag 2004, ISBN 91-86425-59-5

 

Saffran

Willard, Pat

En alldeles fantastisk bok om världens mest förföriska krydda!

Forum 2001, ISBN 91-37-11913-3

 

Skogarna och träden

Tillhagen, Carl-Herman

Berättelser om hur man tänkt och trott om skogen, från Yggdrasil till dagens miljöförstöring. Många intressanta historier om träd.

Carlssons 1995, ISBN 91-7798-918-x

 

Svenska träd

Holmberg, Pelle och Eklöf, Marie-Louise

Vacker och utförlig bok om våra träd. Pelle Holmberg berättar om träden ur historisk och botanisk synvinkel och Marie-Louise Eklöf berättar om hur man kan använda trädens olika delar som medicin.

Prisma 2007, ISBN 978-91-518-4602-6

 

Vanliga vilda växter till mat, krydda, hälso- och kroppsvård

Holmberg, Pelle och Eklöf, Marie-Louise

En bra och informativ bok för dig som vill börja med läkeväxter, skriven av två verkligt kunniga personer. Bra beskrivning av växterna, vad de innehåller och vad och hur man gör med dem.

Prisma 1998, ISBN 91-518-3631-9

 

Vilda växter som mat och medicin

Källman, Stefan

En mycket innehållsrik bok som presenterar de vanligaste ätbara och läkande växterna i taigabältet, det subarktiska och det arktiska området. Författaren beskriver hur ursprungsfolken använt växter i sitt dagliga liv och ger praktiska råd om hur man ska gå till väga för att själv skörda och använda växter till mat och medicin.

ICA Bokförlag 1997, 2006, ISBN 91-534-2639-8

 

Våra vanligaste fjällväxter

Holmberg, Pelle och Nelsäter, Hans

Kortfattad men innehållsrik bok med fina färgbilder och intressanta fakta om fjällväxter.

Rabén Prisma / Svenska turistföreningen 1997, ISBN 91-518-3134-1

 

Örtmedicin och växtmagi

Min personliga favorit! Tjock bok med stora färgplanscher där växterna visas både i detaljerade teckningar och med fotografier. Innehåller bra information om en mängd läkeväxter, historik, botanik, folktro, och ett mycket bra kapitel om giftiga växter.

Det Bästa 1982, 1998, ISBN 91-7030-298-7

 

Överleva på naturens villkor

Källman, Stefan och Sepp, Harry

En handbok för säkerhet i vildmarken. Hur man klär sig, hur man byggder en nödbivack, hur man skaffar mat och vatten, hur man tar hand om skador som kan uppstå och hur man hittar hem igen.

ICA Bokförlag 2001, ISBN 91-534-1977-4